Stress

Ramai orang tidak tahu...tapi ramai juga yang tahu. Stress and penyakit ada kaitan yang amat rapat. Apa itu stress? Salah satu tanda stress adalah sakit. Tak caya? Tanya doktor. Bila kita stress otak kita keluarkan 3 jenis hormon.... iaitu, Cortisol, Epinephrine (adrenaline) dan Norepinephrine. Hormon-hormon ni akan ganggu sistem imun badan, merosakkan sel-sel otak, menganggu memori (sebab tu orang yang stress mudah lupa). Aku perati ramai kawan2 aku yang jatuh sakit bila beban keja tambah banyak. Kesian. Tapi tak leh buat apa. Orang atasan tak tahu ke bila bagi keja yang banyak2 orang bawah mudah sakit? Atau depa pun sakit juga???